超级飞侠全集11剧情介绍:

原材料　水鸭300克，枸杞10克，北芪、党参各适量
调味料　盐、鸡精各3克
做法
1　水鸭治净，切件，汆水；北芪洗净，切段；党参洗净，切段；枸杞洗净，浸泡。
2　锅中注入适量水，烧沸后放入水鸭肉、北芪、党参、枸杞，以小火慢炖2小时。
3　调入盐、鸡精即可食用。
薏米百合煲老鸭汤
制作时间　140分钟
制作成本　18元
专家点评　清心调中
适合人群　老年人
原材料　老鸭300克，薏米、百合、南杏各适量
调味料　盐4克，鸡精3克
做法
1　老鸭治净，切件，汆水；薏米洗净；百合、南杏洗净，浸泡。
2　锅中注入适量水，烧沸后放入老鸭肉、薏米、百合、南杏，以小火慢炖2小时。
3　关火，调入盐、鸡精拌匀即可食用。
桂圆干老鸭汤
制作时间　130分钟
制作成本　22元
专家点评　养血宁神
适合人群　孕产妇
原材料　老鸭500克，桂圆干20克，生姜少许
调味料　盐6克，鸡精2克
做法
1　老鸭治净，切件，入沸水锅汆水；桂圆干去壳；生姜洗净，切片。
2　将老鸭肉、桂圆干、生姜放入锅中，加入适量清水，以小火慢炖。
3　待桂圆干变得圆润之后，调入盐、鸡精即可。