红糖电影高清
2024-09-17 10:03:21
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红糖电影高清剧情介绍:

然而,对于社交恐惧症患者来说,这种紧张不安和恐惧是一直存在的,而且不能通过任何方式得到缓解。在每个社交场合、每次与人交往时,这种紧张状态都会出现。紧张、恐惧远远超过了正常的程度,并表现为生理上的不适:干呕甚至呕吐。
一个不容忽视的方面是社交恐惧症的恶性循环。你和你的知情人可能会说:“既然知道患有社交恐惧症,避免参加社交活动不就行了?”
其实,你心里清楚没那么简单。我们一起来看看你的恶性循环:害怕被人评价——缺乏社交技能——缺少社交强化、缺少社交经历——回避特定的场合——害怕被人评价。
由此可见,单纯回避可导致一系列的问题,如害怕被人评价,社交技能缺乏,而这种缺乏会导致回避行为的增加,进一步加重了社交恐惧症的症状。所以,单纯通过回避减轻病情无异于“饮鸩止渴”,只会导致病情越来越恶化。
对于社交恐惧症患者来说,只有积极地治疗才是对付社交恐惧症的最佳办法。一方面加强社交技能的学习和强化,另一方面可通过适当的药物治疗来帮助克服社交时由紧张、恐惧引起的身体不适,逐渐形成一个良性循环。对治疗,既不要急于求成,也不能自暴自弃。

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《红糖电影高清》 演员表
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