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再说一下薏米，薏米又称薏苡仁，五行属土，具有健脾，除去体内水湿之气，清肺热强身的功效，还能在一定程度上治疗便秘，同时具有利水，去黑眼袋，美白驻颜的作用。《本草纲目》中记载：“薏苡仁，久服，轻身益气，除筋骨中邪气不仁。消水肿，健脾益胃，补肺清热。”
黑豆芝麻薏米浆的做法非常简单，你只需买一个豆浆机，将黑豆、黑芝麻和薏米等量放到水中浸泡一个晚上，第二天中午11点或下午5点将这三样食物放到豆浆机中打浆，将豆浆趁热喝下即可。
如果觉得味道太过清淡，很难入口，可以加一点白糖，口感会很不错，有着浓郁的豆香味和芝麻香味，但是怕长胖的女性还是不要加糖了，直接饮用就可以。
在打浆的时候，不一定非要单单是黑豆、芝麻和薏米三种材料，也可以加一些其他的辅料，口感和功效就会有新的突破，比如，加入适量的红糖，不仅能够改善口感，补血益气的功效还会更加显著。
对于女人来说，经常食用黑豆芝麻薏米浆能够增加性欲，改善面部色泽，同时也会减少经期出现的腰背酸痛、小腹冰凉、便溏、经量减少等症状。