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当太阳落山,鸡回笼时,那就说明这一天开始进入当天的“秋冬季节”,而这个季节也就是最好的收获和贮藏季节。我们常提到的贮藏是指把“粮食”装进“仓库”。那什么是人体的“粮食”和“仓库”呢?
人体的“粮食”就是指精气血,“仓库”就是指肾脏。每到傍晚的酉时(17:00~19:00)这个时段以气血流注肾经的最好时机,此时也是这一天之中,人体贮藏精华、调养肾脏的最佳时机。
志为志向、意志。“意之所存谓之志”(《灵枢·本神》):即意已定而确然不变,并决定将来之行动欲付诸实践者,谓之志。故曰:“意已决而卓有所立者,曰志”(《类经·脏象类》):意与志。均为意会所向,故意与志合称为意志。但志比意更有明确的目标,所谓“志者,专意而不移也”(《中西汇通医经精义·上卷》)。即志有专志不移的意思。“肾藏精,精舍志”(《灵枢·本神》),肾精生髓,上充于脑,髓海满盈,则精力充沛,志的思维意识活动亦正常。若髓海不足,志无所藏,则精神疲惫,头晕健忘,志向难以坚持。
这一天之中,人体在经过申时的泻火排毒阶段,在酉时进入贮藏精华的阶段,而肾也同样发挥着巨大的作用。然而,肾经的运作,有利于储存一日的脏腑的精华。这个时候也是肾虚者补肾的最好时机。