直播星球高清版剧情介绍:
研究发现,人体在37℃左右的情况下,口腔和食管的温度多在36.5℃~37.2℃,最适宜的进食温度在10℃~40℃,一般耐受的温度最高为50℃~60℃。当感到很热时,温度多在70℃左右。经常热食的人,在温度很高的情况下也不觉得烫,但是在接触75℃左右的热食、热饮时,娇嫩的口腔、食管黏膜会有轻度灼伤。
热饮、热食对食物的消化吸收也不利。因此,最合适的食物温度是“不凉也不热”。怎么衡量这个温度呢?很简单,我们经常会看到许多家长在给小宝宝喂饭时,都会吹至微温后再喂,其实,这个温度对成人来说同样是最合适的。用嘴唇感觉有一点点温,也不烫,就是最适宜的。
同样,人们在饮水时也应该讲究温度。日常最好饮用温水,水温在18℃~45℃。过烫的水不仅会损伤牙齿的珐琅质,还会强烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天也不宜喝超过50℃的水。