泰国女巫的爱情故事电影剧情介绍:
生命需要的是阳气,阳气旺盛的时候,人的精神状态就会振奋,而我们整个的神情,气质,肤色,行动坐卧间的动力都会展现出一种青春的活力,我们甚至可以让自己忘记年龄,让别人看不出自己的年龄。其实人之所以会过早的老去,不在于别人,而在于我们自己从没有爱惜自己,我们会在夜半随心所欲满足自己灵魂的缺失和需要,却忘记了我们身体的耐受力。我们总是觉得身体和我们应该是一致的,但却不知道身体要跟你一致也要出于它自己情愿,如果两者之间真的可以保持步调统一,那么维系青春不灭,也并不是一个不可能的神话故事。
我们说,一个人精力旺盛的时候,胆气就是充足的,所以怎样养好胆就成为了一件非常重要的事情。足少阳胆经,每日子时周身气血俱注于胆。本经络属胆,络肝,与心有联系。
胆气始生,睡觉保护阳气“子时一阳生”,在子时,阳气刚刚露个头,非常的柔弱。所以养生有一个很重要的原则就是最好在子时前睡觉,这样才能慢慢地把这点阳气养起来。就像点一堆柴火一样,刚开始那点火苗,你得慢慢吹,它才能燃起来;如果你开始就大口大口吹气,肯定会灭的。睡觉最能养这个少阳之气,而且这时我们一定要保持熟睡,这样可以最大限度地保养阳气。子时是胆值班,也就是说足少阳胆经最旺,是骨髓造血、胆经运作时间,胆汁推陈出新。如果在这时胆气能生发起来,我们的身体就会变得很好。因此说,凡在子时前入睡的人,第二天醒来后,头脑都非常清晰、面色也非常红润;相反,那些经常熬夜加班的人,在子时前还不睡觉,则气色青白,做事时也是胆怯乏力、没有精神。这种情况在现代白领阶层尤其普遍,应当引起注意。