natalia starr全集剧情介绍:

假如你是身体的某一个部位出现疾病或不舒服的症状，你可以运用正面的思想或语言，比如我昨晚上睡眠不好，今天头疼。我就摸着自己的头说：“亲爱的，我昨天没有睡好，所以今天让你不舒服了，我今天晚上一定早早睡觉，真是对不起，请你原谅。”连说五遍，头就会舒服很多。到了晚上睡觉时，就要说：“我今天晚上一定能睡个好觉，明天六点起床，明天是我人生最幸福的一天。”你放心，亲爱的，当天晚上你一定会睡个好觉的。
远离抱怨的思想
人类的烦恼起源于生活中的挫折，但让烦恼得以延续下去的是抱怨。心理学家研究发现，人类所有的消极情绪和负面情绪的根本就是抱怨。不论出现任何问题时，很多人习惯性的先推掉自身的责任，然后去指责和抱怨别人。抱怨只能暂时缓解你的心里创伤，不能解决任何实质性的问题，它只会让你的痛苦延续的时间更久些，让你的痛感更加强烈，其他没有任何的好处。
为了让人们远离抱怨，美国知名牧师威尔·鲍温发起了一项不抱怨的运动，邀请每位参加者戴上紫手环，只要一察觉自己开始抱怨，就将紫手环换到另一个手腕上，以此类推，直到这个紫手环能持续戴在同一个手腕上21天为止。威尔·鲍温和他的同事们把这种鼓励人们放下抱怨，用健康的心态面对生活的运动，称为“紫手环的运动”。全世界80多个国家，600多万人参与了这项不抱怨的运动，无数人的命运因其而改变。