泰国女巫的爱情故事电影剧情介绍:

生命需要的是阳气，阳气旺盛的时候，人的精神状态就会振奋，而我们整个的神情，气质，肤色，行动坐卧间的动力都会展现出一种青春的活力，我们甚至可以让自己忘记年龄，让别人看不出自己的年龄。其实人之所以会过早的老去，不在于别人，而在于我们自己从没有爱惜自己，我们会在夜半随心所欲满足自己灵魂的缺失和需要，却忘记了我们身体的耐受力。我们总是觉得身体和我们应该是一致的，但却不知道身体要跟你一致也要出于它自己情愿，如果两者之间真的可以保持步调统一，那么维系青春不灭，也并不是一个不可能的神话故事。
我们说，一个人精力旺盛的时候，胆气就是充足的，所以怎样养好胆就成为了一件非常重要的事情。足少阳胆经，每日子时周身气血俱注于胆。本经络属胆，络肝，与心有联系。
胆气始生，睡觉保护阳气“子时一阳生”，在子时，阳气刚刚露个头，非常的柔弱。所以养生有一个很重要的原则就是最好在子时前睡觉，这样才能慢慢地把这点阳气养起来。就像点一堆柴火一样，刚开始那点火苗，你得慢慢吹，它才能燃起来；如果你开始就大口大口吹气，肯定会灭的。睡觉最能养这个少阳之气，而且这时我们一定要保持熟睡，这样可以最大限度地保养阳气。子时是胆值班，也就是说足少阳胆经最旺，是骨髓造血、胆经运作时间，胆汁推陈出新。如果在这时胆气能生发起来，我们的身体就会变得很好。因此说，凡在子时前入睡的人，第二天醒来后，头脑都非常清晰、面色也非常红润；相反，那些经常熬夜加班的人，在子时前还不睡觉，则气色青白，做事时也是胆怯乏力、没有精神。这种情况在现代白领阶层尤其普遍，应当引起注意。