电影网湘女潇 潇剧情介绍:

②用食指、中指对颈部自下而上做螺旋式按摩。
③用双手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，做排毒按摩。
（6）延缓颈部皮肤松弛
①头由左至右旋转运动50次，动作宜轻柔，以免扭伤颈部。
②早起或晚睡前做头左右侧屈、前后俯仰各36次。
③将小毛巾叠成四层蘸上冷水，轻轻挤出水。用右手揪住小毛巾角，用力拍打右下巴颏儿和右脸下部，拍打10～15次，再换左手持小毛巾拍打左脸下部和左下巴颏。
（7）颈部也需要去角质
将燕麦磨成粉，加蜂蜜、水搅拌成糊状涂于颈部，以螺旋的方式由下往上按摩，10分钟后以清水洗净，每周1次，你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽。
橄榄油也是保持颈部滋润的好帮手，它具有去皱功效，适合全身涂抹。洗澡时，将少许橄榄油涂于颈部，然后轻轻按摩，5分钟后用清水冲洗干净即可。
2.颈椎病的防治
《黄帝内经》指出：人体的经脉中，代表人体旺盛活力的经脉都从颈部而过，其中手足三阳经经过颈部，任、督二脉从前后颈部通过。所以，颈部的健康状况反映了人体阳经的气血是否充足，对人体的生命活动具有重要影响。因此，我们不仅要呵护颈部肌肤，更要关注颈部的健康。
颈部常出现的疾病就是颈椎病，现在患颈椎病的人越来越多，很多年轻的女性朋友也深受颈椎病的困扰，其典型症状就是脖子后面的肌肉发硬、发僵，颈肩疼痛，而且头晕恶心、手指麻木、腿软无力。失去了健康，美丽更无从寻找。所以，我们要重视颈椎病的防治。