女超人HD高清剧情介绍:

我们平时在求人办事时可以借鉴这一心理学效应，而在达成我们的目标时，同样可以借鉴这一效应，将大目标分解成一个个更容易完成的小目标，通过对小目标的完成一步步接近大目标。那到底该怎么分解呢？以下几个因素就要重点考虑。
分解的粒度
对目标进行分解，其粒度不是单单对目标进行切分，而要考虑目标实现的可行性、可操作性，让目标明确而清晰。我们举例来说。
身材矮小的日本马拉松选手山田本一出乎意料地夺取了1984年和1986年两届国际马拉松比赛的冠军，在被问到他的夺冠秘诀时，他说在每次比赛之前，他都要将比赛路线亲自勘察一遍，将沿途醒目的标志画下来，并将这些标志作为一个个的目的地，接下来他要做的就是将这些小目的地牢牢地记在心里，等到比赛的时候，他便以百米冲刺的速度奋力向第一个目的地冲去，待到第一个目的地后，他又会继续朝着第二个冲去，就这样，他将40多公里的赛程分解成了一个个明确的短程比赛，最终轻松地跑完了两场比赛。而在这两场比赛之前，他一直望着40多公里之外的目的地，结果跑到中途就已筋疲力尽了。