朴春高清高清视频剧情介绍:

3．培养高雅的生活情趣，建立良好的生活习惯
培养自己高雅的情趣，提升自身精神境界，在生活中寻找乐趣，用有意义的活动和习惯充实自己有助于消除空虚。如在工作之余，少去酒吧、迪厅这样的刺激性场所，找个美好的一家店去感受、阅读，栽种花卉，或者去野外郊游、登山，参加一些体育锻炼等等，很容易把自己从外在的寻找状态回归到自我内心安定从容的状态中。
4．争取得到支持
当一个人由于空虚或失意而心烦意乱时，特别需要有人给以力量，予以同情、理解和支持。只有在获得支持时，才不会觉得孤立无援。广交朋友以求好朋友的勉励和帮助，这是社会支持的重要方面。当然亲属之间的支持也是必不可少的。
5．全身心地投入工作之中
工作和劳动是摆脱空虚的极好措施。因为当一个人的精力集中到工作和劳动中时就会有一种忘我的力量，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望并解除不良心态的痛苦。