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补充脑黄金的途径
为补充“脑黄金”，除服用含“脑黄金”的营养品外，还要多吃些富含DHA类的食物，如核桃仁等坚果类食品，摄入后经肝脏处理能合成DHA，此外还应多吃海鱼、鱼油、甲鱼等。
四、本周胎教课堂
◎语言胎教的独特作用
语言胎教是指根据胎儿具有记忆力，对胎儿进行语言训练的方法。很多人对胎儿实施语言胎教感到不可思议，认为胎儿既不会思考也不会说话，根本无法接收语言信息。其实，语言胎教是一套行之有效的胎教方法，它的训练基础并不是建立在胎儿说话的基础上，而是建立在胎儿具有记忆力的科学基础上。
语言胎教的独特作用：
（1）有助于语言能力的早期开发，使宝宝日后拥有出色的语言能力。
（2）促进宝宝大脑发育，使大脑产生记忆，有助于提高宝宝智力水平。
（3）充满亲情爱意的语言胎教，会使宝宝产生安全感、愉悦感。
（4）增进、加深宝宝出生后与父母的感情，促进健全人格的培养和形成。