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为了克服嫉妒心理，首先，应该认识到它对身体健康的危害性；其次，心胸要开阔，以诚挚友善、豁然大度的态度与他人相处；最后，要善于化嫉妒为激励自己奋起直追、积极向上的动力，不断充实自己，使潜能和特长得到充分发挥。
(6)克服自卑心理
自卑是一种消极自我评价或自我意识，即个体认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。自卑感就是个体对自己的能力、品质评价偏低的一种消极的自我意识。具有自卑感的人总认为自己事事不如人，自惭形秽，丧失信心，进而悲观失望，不思进取。一个人若被自卑感控制，其精神将会受到严重的束缚，聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法正常发挥。自卑是成功路上的绊脚石。走不出自卑怪圈的人，永远无法取得成功。
为了克服自卑心理，你不妨这样想，在这个世界上你是独一无二的，不管身边的人如何优秀，他们也不具备你的特点。也许你没有靓丽的外表，但有一颗真诚的心灵；也许你没有万贯家财，但有健康的身体；也许你没有很高的地位，但有平凡快乐的生活；也许你的个子很矮，但你能登上别人上不去的高山；也许你的双腿很短，但你能走出比别人更远的路；也许你的双手不好看，但你打字的速度丝毫不比别人慢；也许你的眼睛很小，但有犀利的目光，能发现别人察觉不到的东西。总之，善于发现自己的优点，发挥自己的优势和长处，活出自己的特色，自卑心理就会慢慢消除。