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然而多巴胺又很狡猾，它有两个特点：一是“奖励”的阈值会越来越高，或者说边际效用递减，“奖励”带来的快感随着事件的重复次数而减少。比如，同样的美食，第一次吃会得到多巴胺的“犒赏”，第二次就有所降低，天天吃同样的美食就不再启动“奖励”回路。二是只有通过努力之后获得的快乐才能形成健康的“奖励”回路。那些能让人获得短暂快感的行为，比如酒精、网络游戏，会打乱“奖励”回路，让整体多巴胺水平降低，促使人依赖这些行为以获取更多快感，陷入成瘾行为，比如酗酒或沉溺于网络。
《神经科学杂志》（Journal of Neuroscience）的一项研究指出， 愿意付出更多努力的人，他们的大脑中前额叶多巴胺的水平比不愿意付出更多努力的人更高，而高水平的多巴胺会让他们不会被短暂的快感所吸引，以至于在做决定时更倾向于长远的考虑，从而形成良性循环。
在育儿时，我们需要时刻引导孩子看到自己的努力，专注于需要通过努力才能获得的犒赏；同时引导孩子看到自己的进步，体会到不断进阶的成就感。帮助孩子看到自己的努力和进步，就是帮助他们不断感受“个人努力带来的成就”，让大脑处在良性的高多巴胺水平。