娜娜岛邪恶漫画全集剧情介绍:

类型四:我经常担心事做得不够完美,尽力想做一个完美主义者，可做事的效率不是很高。接到任务以后,心里想的是尽快完成，可实际上总是一拖再拖。
解决方法:总想把事情做得完美一些,但压力越大就越担心做不好事,迟迟不敢付诸行动。总是把万事的结果定为不是成功就是失败，只要做错了一点,做得再好也都是错的。出了事就算不是自己的责任也会揽到自己身上。要想解决这些,首先,你得醒悟“自找担心”是一件很消极的事情。例如，在准备报告时,最初就能写出完美的报告是不可能的,一定会有一些偏差或有理论上说服力较小的地方。所以,完美是不存在的。总结一下到现在为止,你所做过的事有多少是完美的,一定没有特别完美的
事,但一定也没耽误什么事。
时间是我们最宝贵的资源,只有分析我们时间的使用情况,才有可能让我们掌握适于工作场所内外最为有效的时间使用方法。
第一，考虑一天的日程安排,采用相应的工作方法。第二，把工作日化整为零,每段30分钟。
第三，安排日程时，留点时间用于思考。第四,预测工作效果,看看是否准确。
第五，要随时做日程记录，单凭记忆不大可靠。
第六，每天要回顾，急事需优先。