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此外，不良生活方式、工作方式也是造成头痛的主要原因。如通宵打麻将，熬夜，会让人疲劳不堪。不良的工作方式，如长期久坐，且身体姿势不良，腰、背、肩疼痛，甚至视疲劳、颈椎痛等都会引发头痛。
总之，按照医学的观点，不能再把头痛当成单纯的躯体疾病来对待，要对身心进行综合调理。首先，用止痛药物来控制和减缓疼痛是必要的，但与此同时，还要进行心理调节，学会自我减压，改变不良生活方式，注重生活质量，积极投入工作，并懂得享受生活。
穴位按压法，解除偏头痛的小药方
我们知道偏头痛很少有人是整个左侧或右侧均匀一致地疼，有人痛点偏重头前部，眼眶、额头、前发际的位置；有人侧头部疼痛明显，如太阳穴附近、耳尖上部、颞部；还有的则是以后头为主。不论是哪一侧头疼，都让人痛苦难忍。
偏头痛严重的患者可以就医，但是吃药多少会对身体有些副作用，而且吃药也不能立刻见效，缓解头痛。穴位按摩就可以让你在较短的时间内让偏头痛缓和下来。
◎按压阳白穴可缓解前头痛。
前头痛时取“阳白”。阳白穴在前额头，瞳孔直上方，眉毛上方约2厘米的地方。取穴时顺着眉毛向上找，可以摸到一个凹陷（有些人的凹陷不明显），这里就是阳白。点揉这个穴位时会比较痛，这是正常的，越痛越说明这里有问题，点揉20分钟左右头疼会有所缓解。