勇士印度电影观看剧情介绍:
养好肝肾防伤春
很多女性朋友在阳光明媚的春天里,莫名出现情绪不好,容易伤心,常爱流泪,眼睛胀痛,指甲无光等症状,这是肝功能失调在作祟。还有的女人这时爱生气而且多是闷气,生气就会导致肝气郁结,前面我们说过了,肝气郁结的人多保持心情快乐、多按摩太冲穴。
春天是养肝的好时候,因为“肝主疏泄”,说明肝的主要功能是保持和维护全身气血的疏通畅达,肝功能正常了,我们身体的气血就会通畅顺达,脏腑才能正常发挥功能,否则产生气血瘀滞,百病丛生。所以,春天养生宜先养肝。
再说肾,肾是女人健康与美丽的发动机,有人说女人的年龄其实就在她的腰部两侧。只有肾功能正常了,才能拥有“气血两旺,容光焕发”的粉嫩容颜!
女人养肾的方法有很多,要保持有规律的工作和生活,不要熬夜;要注意饮食的营养平衡,适当多吃一些黑色食物;房事要合理;瑜伽让女人肾更好,其中以蛇式、弓式、驼式、桥式与猫式等,最能刺激肾脏,达到活化器官的目的。
肝血足了、肾气旺了,人也变精神了,这又何来悲伤呢?何况,30岁的女人为何非要为赋新词强说愁呢?