特警判官国语下载剧情介绍:

自己的事：诸如上不上班，吃什么东西，开不开心，结不结婚，要不要帮助别人……自己能安排的皆属之。
别人的事：诸如小张好吃懒做，小陈婚姻不幸福，老陈对我不满意，我帮助别人却不被感激……别人在主导的事情皆属之。
老天的事：诸如会不会下雨、地震、战争……人能力范围之外的事情，都属于老天爷的管辖范围。
人的情绪、烦恼就来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天的事……所以要轻松自在很简单：打理好“自己的事”，不去管“别人的事”，不操心“老天的事”，如果真能做到如此，人还会有什么烦恼的情绪吗？
情绪的产生是由于个体受到某种刺激以后产生的身心激动状态。这种刺激可能来自生活中遇到的各种人或事，如故友重逢，仇人相见；嘈杂闹市，鲜花广场；考试试卷，缴费账单等。外界的任何事件都能引发我们喜怒哀乐各种情绪反应。情绪的产生还和我们的某些心理活动，如：回忆、想象、联想，或者一些生理性刺激有关。所以，情绪是个体的深刻体验，我们能感受到它，却常常不能自如地控制它。
刺激是情绪产生的客观原因，需要能否获得满足决定情绪的性质和内容，主观认知是影响情绪的内在原因，了解了自己的情绪如何产生就能帮助我们进一步认识自己的情绪。