王铮亮唱的影视金曲剧情介绍:
我们不得不钦佩这母子3人的从容应对,“卒然临之而不惊”,危险迎面袭来,安之若素方是大智大勇。危险时刻保持冷静,从容不迫才能遇难呈祥。
克服忧虑,为生命释压
刚进入社会的20多岁的年轻人,面对压力忧虑重重,担心自己找不到工作,为了寻求生计四处奔波忙碌、漂泊不定;找到工作后又害怕自己在激烈的竞争中被淘汰,每天蹑手蹑脚、如履薄冰;做了一件事情又怕耽误另外一件事情,狐疑不定、犹豫不决……
忧虑是一种过度忧愁和伤感的情绪体验。正常人也会有忧虑的时候,但如果是毫无原因的忧虑,或虽有原因,但不能自控,显得心事重重、愁眉苦脸,就属于心理性忧虑了。摆脱这种情绪,我们要做的就是自信和自我放松。
凯瑟女士的脾气很急躁,总是生活在非常紧张忧虑的情绪之中。每个礼拜,她都要从圣马特奥的家里乘公共汽车到旧金山去买东西。可是在买东西的时候,她也愁得要命——也许自己的丈夫又把电熨斗放在熨衣板上了;也许房子烧起来了;也许她的女佣人丢下了孩子们一个人跑了;也许孩子们骑着他们的自行车出去,被汽车撞了。她买东西的时候,常常会因担心而直冒冷汗,甚至冲出店去,搭上公共汽车回家,看看是不是一切都很好。她的丈夫因受不了她的坏脾气而与她离了婚,但她仍然每天感到很紧张。