韩国《原罪》 下载剧情介绍:

研究表明，人的大脑是越用越灵活的，只有多刺激大脑，才更能增加大脑的活力。认为“人老脑就老”，需要休息养脑的老年人，往往会越养脑力越差。
·温馨提示·
老年人也要多动脑，多学习。只有“活到老，学到老”，才能保证大脑的永不衰老。
老年人不宜过多食用脂肪
脂肪能够提供给人体热量，还有着保护脏器、维持体温、促进消化吸收的作用，为人体所必需。不过，人在上了年纪之后，就应当尽量地少吃脂肪含量丰富的食品。
这是因为，老年人活动量较少，摄入脂肪后不容易分解消耗，如果食用过多脂肪类食物，容易导致高脂肪症的发作，引发高血压、冠心病、动脉硬化等，影响健康。
老人并非越瘦越好
俗语讲“有钱难买老来瘦”，因此很多人认为人老之后越瘦越好，越瘦越能长寿，这其实是一种由来已久的误解。
人进入中老年后，过于肥胖固然不好，容易引发多种心脑血管疾病，也不方便进行运动锻炼。但是不是越瘦越好呢？答案是否定的。曾有一项健康调查显示，体态在中等偏胖，即形体丰满的中老年人，健康状况最好，也最长寿。
这是因为，丰满的人营养状况一般都会比较良好，对疾病和恶劣环境的抵抗力、免疫力都较强。而如果人过瘦，虽然心血管的压力小，但是营养状况比较差，机体免疫力不高，就容易患有疾病，而且瘦人的耐力和恢复能力也比较差，患有一些小病如感冒等不易康复，还容易诱发其他疾病。