港片为什么那么逼真剧情介绍:
FBI特别提示
酒精会影响你的记忆,即使是少量、正常的量也会让你的准确度稍差。然而,生活中一个不争的事实是,大多数人喜欢喝上一两口。酒精可以帮助放松,并能增强社会交往。除此之外,我们许多人喝酒可能只是因为刚过了紧张的一天。在晚上休息的时候、吃饭时,或看电视的时候,你一旦开了一瓶酒,喝的就很有可能不止一两杯。
记住,酒精是一种药。几乎在不知不觉中就有了经常喝多了一点的习惯,然后它就可能逐渐开始对你记忆的最佳发挥产生消极的影响。
第九章 FBI教你超级记忆技巧
重复和机械学习
“有的时候,我们确实需要机械地记忆一些东西”——这是一个在擅长机械记忆和不擅长机械记忆的人群之间引起热烈争论的问题。不擅长机械记忆的人群大声反驳说“这种说法是不公正的”!然而,事实上,任何人都可以通过重复来巩固和强化所学的知识。
1.熟记
当你已经失去了这种习惯和能力的时候,熟记不是一件容易的事情。这种学习方法是学校教育甚至是高等教育不可或缺的组成部分。如果你处在这两个学习阶段中的任何一个,这种纯粹机械记忆的方法都是简单而有效的。如果要重新唤醒这种记忆方法,你所要做的第一步就是找一个安静的地方坐下,确保不被他人打扰,依照循序渐进的原则,数次重复你的目标信息。