爱尔兰人 高清 全集剧情介绍:

简单而有效，是一种制度的最佳状态。对于午后10分钟的人生大改造来说，最佳状态就是在你知道自己应得的奖励额度的前提下，也知道惩罚额度，并且非常希望得到奖励、非常不愿意受到惩罚。
你可能会觉得非常荒谬：在没有人监管的情况下，如何才能做到自己惩罚自己？
绝大多数人会认为这是毅力问题，但实际上，这是一个机制问题。
最常见的例子就是，在减肥中的女孩子经常发狠说，今天不在跑步机上跑完5000米，就坚决不吃晚饭。但是，如果她在跑步机上只跑了4000米就回到家里，会发生什么呢？绝少数人会狠狠心，不吃晚饭。绝大多数人会感到饥饿和疲倦，如果此时有零食就吃了起来，如果此时没有零食，可能就会做一顿正式的晚餐。同时，在吃晚餐的时候，她们还会安慰自己：“没关系的，反正已经跑了4000米，明天再跑5000米是一样的。”第二天，这样的死循环可能还在继续，惩罚制度完全失效了，这其中发生了什么？
为什么公司设置的惩罚制度就可以让员工被迫遵守？为什么已经说服了自己无数次，要狠下心来做到的事情，永远无法按时完成？为什么收取奖励的时候顺理成章，但是接受惩罚的时候总想着“算了”？