灵异走廊视频高清剧情介绍:

（3）保护心脏的穴位
一方面，内关穴可调节心律失常。平时既可以边走边按揉，也可以在工作之余进行操作，每天花两分钟左右按揉，感觉有酸胀感即可。内关作为冠心病的日常保健穴位之一，经常按揉该穴位，可以增加心脏的无氧代谢，增强其功能。
另一方面，内关穴可止住打嗝。生活中，很多人都有打嗝不止的经历，一般都会在短时间内停止，也有的长时间不止。这时，你可以用拇指在内关穴上一压一放地按，很快打嗝就能止住。
（4）夏季尤其要养心
按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的。夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。生活重要注意戒烟限酒，不要饮浓茶，保证充足的睡眠。
还要多喝水，多补水，因为夏季出汗较多，若不注意及时补充水分，会引起血液中水分减少，血液黏稠度增高，致使血流缓慢，造成血管栓塞，极易引发急性心肌梗死和心脏猝死。不要等到口干舌燥时再喝水，养成睡前半小时和清晨起床后喝一杯凉开水的习惯。
另外，还要避开“魔鬼时间”，一天24小时中，上午6～11时是急性心肌梗死高峰时段，医学上称它为“魔鬼时间”。因此，患有冠心病的人这个时段不宜做剧烈运动。