《人生》电影视频观看剧情介绍:

专家点评　滋阴补肾
适合人群　女性
原材料　乌鸡250克，牛肉100克，山药20克，枸杞15克
调味料　盐5克
做法
1　乌鸡洗净，斩件；牛肉洗净，切片；山药洗去浮尘；枸杞洗净，浸泡。
2　锅中注水，放入乌鸡、花螺汆水，捞出。
3　将乌鸡、山药、牛肉、枸杞放入锅中，加适量清水慢炖2小时，加入盐即可食用。
板栗猴头菇乌鸡汤
制作时间　130分钟
制作成本　24元
专家点评　温肾散寒
适合人群　老年人
原材料　乌鸡300克，板栗100克，猴头菇50克，枸杞15克
调味料　盐6克
做法
1　乌鸡治净，斩件，汆水；板栗去壳；猴头菇洗净；枸杞洗净，浸泡。
2　将乌鸡、板栗、猴头菇、枸杞放入锅中，加适量清水慢炖2小时。
3　至板栗熟烂之后关火，加入盐即可食用。
板栗乌鸡煲
制作时间　80分钟
制作成本　22元
专家点评　保肝护肾
适合人群　男性
原材料　乌鸡350克，板栗150克，核桃仁50克，枸杞少许
调味料　盐少许，味精2克，高汤适量做法
1　将乌鸡杀洗干净，斩块汆水；板栗去壳洗净；核桃仁、枸杞洗净备用。
2　炒锅上火倒入高汤，下入乌鸡、板栗、核桃仁、枸杞，调入盐、味精煲至熟即可。