无罪手机在线观看剧情介绍:

11.倒入备好的上汤，用大火煮沸。
12.取下盖子，放入香料袋，转为中火煮沸。
13.加入盐、生抽、老抽、鸡粉等拌匀入味。
14.盖上锅盖，转小火煮约30分钟。
15.取下锅盖，挑去葱结、香菜，即成精卤水。
16.锅中倒入适量清水。
17.放入洗净的鸡骨架，汆煮片刻。
18.捞去锅中浮沫。
19.将汆煮好的鸡骨架捞出备用。
20.把姜片和葱条放进煮沸的卤水锅中，放入鸡骨架。
21.盖上盖，用小火卤制20分钟。
22.揭盖，挑去葱条。
23.将卤好的鸡骨架捞出，沥干卤水。
24.把鸡骨架斩成块，装入盘中。
25.再浇上少许卤水即可。
卤凤爪
Lu feng zhua
烹饪时间　32分钟
口味　鲜
功效　美容养颜
适合人群　女性
营养分析　鸡爪营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、胶原蛋白及钙、铁、磷、镁等多种矿物质。常食鸡爪不但能软化血管，还具有美容的功效，可以使皮肤细嫩柔滑。
制作指导　鸡爪洗净后，可放入加有适量醋或啤酒的清水中，这样不但可去除异味，还可使鸡爪更脆嫩。
01　原料准备　地道食材原汁原味
鸡爪100克，葱条、姜片各少许，香叶5克，桂皮6克，八角10克，小茴香4克，丁香3克，干沙姜10克，葱结15克，红葱头25克，蒜头20克，香菜10克，肥肉100克，隔渣袋1个