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近年来，又有医学实验证明，通过采用催眠的方法，可以增加人体血液里淋巴细胞的含量，从而增强人体的免疫力。
前面提到，我国的中医在明朝开始就已经关注到免疫力了，并且还有了自己的一套提升免疫力的方法。
（1）从保养五脏六腑的角度看。
睡眠能让五脏六腑“休养生息”，从而让免疫力强大。一个人如果想每天都健健康康、精力饱满、几乎不会生病，就一定要保养好五脏六腑。睡眠质量高，睡眠充足，就能很好地保养五脏六腑。中医理论认为，五脏六腑是人之根本，能藏精，生气，养血，生津。而人体的气血通畅、充盈，能使人的五脏六腑功能强健。而五脏六腑健康，人体的气血津精才能更加充盈，活动力更强，人体各种机能才能得到更好的保护，让营卫之气能更有力地抵抗外来的侵袭，所以这就从根本上援助了体内的免疫力，保证了我们身体的健康。